Setiap orang pasti mengalami luka, baik itu luka kecil, goresan, atau luka akibat operasi. Luka tidak hanya menyebabkan rasa sakit, tetapi seringkali juga menimbulkan gatal. Sebenarnya cara mengatasi luka yang terasa gatal ini bisa dilakukan dengan beberapa metode.
Bagi sebagian orang yang tidak bisa menahan diri, hal ini bisa menyebabkan mereka menggaruk luka tersebut. Menggaruk luka dapat membuat lapisan kulit yang kering terbuka kembali, yang pada akhirnya memperlambat proses penyembuhan.
Lantas bagaimana cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi luka yang terasa gatal ini? Untuk itu, simak beberapa cara yang bisa dilakukan berikut ini:
1. Mencuci Luka dengan Air Mengalir Untuk Meluruhkan Sel Kulit Mati
Mencuci luka dengan air mengalir merupakan langkah penting dalam perawatan luka untuk membantu meluruhkan sel kulit mati dan mengatasi rasa gatal yang sering muncul.
Ketika mengalami luka, penting untuk menjaga kebersihan area tersebut agar terhindar dari infeksi. Air mengalir dapat membantu membersihkan kotoran, bakteri, dan sel-sel kulit mati yang mungkin mengganggu proses penyembuhan.
Sel kulit mati dapat terakumulasi di sekitar luka, yang dapat menyebabkan rasa gatal dan memperlambat penyembuhan. Mencuci luka dengan air mengalir membantu meluruhkan sel-sel tersebut, sehingga memberikan ruang bagi sel-sel kulit baru untuk tumbuh.
2. Gunakan Obat Topikal
Obat topikal adalah jenis obat yang diterapkan langsung ke permukaan kulit. Bentuknya bervariasi, termasuk krim, gel, salep, dan losion, masing-masing memiliki fungsi tersendiri. Meskipun banyak obat topikal yang dapat dibeli tanpa resep di apotek, ada juga yang memerlukan rekomendasi dari dokter.
Menggunakan obat topikal untuk meredakan gatal akibat luka bakar bisa sangat efektif. Namun, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan produk tersebut.
3. Jangan Digaruk
Gatal dapat disebabkan oleh banyak faktor, seperti peradangan yang disebabkan oleh zat asing atau alergen. Ketika Anda merasakan gatal, seringkali secara refleks Anda akan menggaruk area tersebut.
Meskipun awalnya menggaruk dapat memberikan rasa nyaman dengan menghilangkan gatal, setelah beberapa saat, Anda mungkin akan merasakan nyeri di area yang sebelumnya gatal akibat tindakan menggaruk tersebut.
4. Kompres dengan Air Dingin
Kompres dingin adalah salah satu cara yang efektif untuk mengatasi rasa gatal pada luka. Jangan langsung menempelkan es ke kulit untuk menghindari risiko frostbite (kedinginan berlebih) dan hentikan penggunaan jika terjadi iritasi atau rasa sakit yang semakin parah.
5. Pijat dan Beri Tekanan di Area yang Terasa Gatal
Untuk mengatasi luka yang terasa gatal, Anda dapat melakukan pijatan lembut dan memberikan tekanan pada area yang gatal. Pastikan luka terlindungi dengan baik, terutama jika berada di area yang rentan terhadap gesekan atau iritasi.
6. Alihkan Fokus dari Rasa Gatal
Untuk mengatasi luka yang terasa gatal, salah satu cara yang efektif adalah dengan mengalihkan fokus dari rasa gatal tersebut. Anda dapat melakukan olahraga ringan atau aktivitas lain yang menyenangkan untuk mengalihkan perhatian.
Aktivitas fisik dapat meningkatkan aliran darah dan membantu melepaskan endorfin, yang dapat mengurangi ketidaknyamanan. Selain itu, teknik relaksasi seperti pernapasan dalam atau meditasi juga bisa membantu menenangkan pikiran dan mengurangi rasa gatal.
Dengan mengalihkan perhatian, Anda dapat lebih mudah mengatasi rasa gatal tanpa perlu menggaruk luka yang bisa menyebabkan iritasi lebih lanjut.
Itulah uraian terkait dengan beberapa cara mengatasi luka yang terasa gatal yang bisa dilakukan. Namun hal ini harus dilakukan dengan hati hati agar tidak menimbulkan luka yang lebih serius.
