Ada berbagai metode penanganan untuk mengatasi batu amandel yang bisa dilakukan di rumah, terutama jika kondisi ini sudah menyebabkan ketidaknyamanan di mulut hingga menimbulkan bau tidak sedap. Berbagai cara ini dipercaya mampu meredakan keluhan yang dirasakan.
Batu amandel biasanya ditandai dengan munculnya gumpalan kecil berwarna putih kekuningan pada celah amandel. Gumpalan ini terbentuk dari akumulasi bakteri, sisa makanan, sel kulit mati, serta air liur yang kemudian mengeras seperti kerikil.
Banyak orang mungkin tidak menyadari keberadaan batu amandel di dalam tubuhnya, karena sering kali kondisi ini tidak menunjukkan gejala yang jelas. Meski begitu, beberapa penderita dapat mengalami masalah seperti bau mulut, sakit tenggorokan, batuk, kesulitan menelan, atau merasakan sensasi seperti ada sesuatu yang tersangkut di tenggorokan.
Gejala yang muncul akibat batu amandel ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan. Untuk mengatasinya, terdapat berbagai cara sederhana yang dapat dilakukan di rumah guna meredakan keluhan dan mencegah gangguan lebih lanjut. Berikut diantaranya:
1. Kumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam dapat membantu mengatasi batu amandel. Air garam memiliki manfaat untuk meredakan rasa tidak nyaman pada tenggorokan sekaligus mengurangi bau mulut yang sering kali disebabkan oleh keberadaan batu amandel.
Membuat larutan ini sangat sederhana. Larutkan satu sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat, lalu aduk hingga garam sepenuhnya larut. Gunakan larutan tersebut untuk berkumur.
2. Kumur dengan Larutan Cuka Apel
Selain menggunakan air garam, berkumur dengan larutan cuka apel juga dapat membantu mengatasi batu amandel. Hal ini dikarenakan sifat asam dari cuka apel yang mampu melarutkan batu amandel. Untuk membuat larutan ini, cukup campurkan satu sendok teh cuka apel ke dalam 250 ml air.
3. Konsumsi Wortel Mentah
Mengonsumsi wortel mentah dapat membantu mengurangi atau bahkan menghilangkan batu amandel. Hal ini terjadi karena saat Anda mengunyah wortel mentah, produksi air liur meningkat, yang dapat membantu mendorong batu amandel keluar.
Sebelum memakannya, pastikan wortel mentah dicuci di bawah air mengalir hingga bersih. Setelah itu, keringkan menggunakan kain bersih atau tisu kertas untuk memastikan sisa bakteri yang mungkin menempel di permukaan wortel terangkat.
4. Konsumsi Bawang Putih dan Apel
Selain wortel, bawang putih dan apel juga dapat dimanfaatkan untuk membantu mengatasi batu amandel atau gejalanya. Bawang putih mengandung allicin, sementara apel memiliki sifat asam yang diyakini mampu membunuh bakteri penyebab batu amandel.
Meskipun bahan alami seperti wortel mentah, bawang putih, dan apel dianggap bermanfaat untuk mengeluarkan batu amandel, efektivitasnya belum didukung oleh bukti ilmiah yang cukup kuat. Oleh karena itu, sebaiknya jangan sepenuhnya mengandalkan bahan-bahan ini sebagai metode pengobatan utama.
5. Dorong Amandel dengan Cotton Bud
Batu amandel dapat dikeluarkan menggunakan jari tangan atau cotton bud. Saat menekan dan mengeluarkan batu dari celah amandel, pastikan melakukannya dengan hati-hati untuk menghindari risiko cedera atau infeksi pada amandel.
Sebelum mencoba, pastikan tangan sudah dicuci bersih. Jika Anda merasa mual atau ingin muntah selama proses tersebut, sebaiknya hentikan dan pilih metode lain untuk mengatasi batu amandel.
6. Batuk dengan Sengaja
Batuk secara sengaja dapat menjadi cara yang cukup efektif untuk mengeluarkan batu amandel, terutama jika batu tersebut sudah sedikit terlihat menonjol di permukaan. Untuk mengurangi rasa tidak nyaman di tenggorokan, cobalah menghirup uap hangat atau minum segelas air hangat terlebih dahulu sebelum melakukan batuk berulang kali. Hal ini membantu mencegah iritasi pada tenggorokan.
Itulah beberapa penanganan untuk mengatasi batu amandel yang bisa dilakukan secara mandiri di rumah. Namun agar cepat sembuh, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter yang bersangkutan.
