Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, daun sambiloto juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan kulit. Kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya diyakini mampu mencegah infeksi kulit serta melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Lantas apa saja manfaat daun sambiloto untuk kesehatan ini?
Daun sambiloto (Andrographis paniculata) merupakan tanaman obat tradisional yang banyak dibudidayakan di sejumlah negara Asia, termasuk Indonesia. Tanaman ini dikenal memiliki khasiat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan fungsi hati, penyakit jantung, alergi, dan infeksi.
Penasaran apa saja manfaat yang bisa diperoleh jika mengonsumsi daun sambiloto ini? Berikut beberapa manfaat yang bisa diperoleh jika mengonsumsi daun ini secara rutin, diantaranya:
1. Melindungi Kulit dari Bahaya Radikal Bebas
Kulit kita sering terpapar radikal bebas dari berbagai sumber, seperti paparan sinar matahari, debu, dan polusi. Paparan yang terus-menerus dapat merusak kulit dan memicu munculnya tanda-tanda penuaan dini.
Antioksidan yang terkandung dalam daun sambiloto dapat membantu melawan masalah tersebut. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan utama dalam daun sambiloto, seperti andrographolide dan flavonoid, efektif dalam meredakan peradangan kulit, mengatasi tanda-tanda penuaan, serta melindungi kulit dari bahaya sinar UVB.
Selain itu, daun sambiloto memiliki sifat antikanker dan antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi risiko kanker kulit.
2. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
Daun sambiloto tidak hanya berfungsi untuk mencegah dan mengobati infeksi, tetapi juga dapat mempercepat penyembuhan luka pada kulit serta meredakan rasa gatal. Selain itu, daun sambiloto dianggap dapat mendukung pembentukan kolagen pada kulit.
Namun, efektivitas dan keamanan penggunaan daun sambiloto untuk luka terbuka masih memerlukan penelitian lebih lanjut. Jika Anda mengalami luka terbuka yang disertai perdarahan yang sulit berhenti atau luka yang memburuk menjadi borok dan tidak kunjung sembuh, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.
3. Mencegah dan Meringankan Gejala Alergi
Daun sambiloto dikenal memiliki kemampuan untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh serta memiliki sifat antiinflamasi. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa tanaman herbal ini dapat membantu mencegah dan mengurangi gejala alergi.
Dengan efek tersebut, daun sambiloto berpotensi digunakan untuk mencegah dan meredakan alergi pada kulit, seperti eksim. Namun, manfaat sambiloto untuk kondisi kulit ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
4. Mencegah Infeksi pada Kulit
Daun sambiloto diketahui memiliki kemampuan untuk melindungi kulit dari infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan virus. Hal ini disebabkan oleh kandungan zat aktif dalam daun sambiloto yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus.
Selain itu, daun sambiloto juga bermanfaat untuk meredakan gejala infeksi pada saluran pernapasan, seperti flu, sinusitis, dan pneumonia.
5. Meringankan Flu
Meskipun sambiloto memiliki rasa yang pahit, manfaat yang diberikan sangat besar. Tanaman ini dapat membantu meredakan gejala flu, seperti sakit tenggorokan, pilek, batuk, dan bersin.
Selain itu, sambiloto juga memiliki sifat antivirus dan antiperadangan yang dapat mempercepat proses penyembuhan. Untuk meredakan gejala flu lebih efektif, sambiloto dapat dicampur dengan ginseng.
Selain mengonsumsi sambiloto, penting untuk memperhatikan pola hidup sehat, seperti cukup tidur, mengonsumsi makanan bergizi, dan menjaga kecukupan cairan tubuh. Juga, hindari konsumsi rokok dan alkohol agar manfaat tanaman ini lebih maksimal.
Itulah beberapa manfaat daun sambiloto untuk kesehatan yang bisa diketahui. Namun tentu untuk mengonsumsinya harus sesuai dengan takaran yang pas. Jangan terlalu banyak karena pasti ada efek yang akan ditimbulkan.
