Penyakit asam lambung memang bisa datang kapan saja secara mendadak. Jika asam lambung naik, maka seseorang akan merasa tidak nyaman dan kesakitan. Oleh karenanya, pemahaman tentang pertolongan pertama pada asam lambung sangat penting untuk dipahami.
Apabila informasi tentang pertolongan pertama ini sudah dipahami, maka proses penanganannya akan lebih mudah. Setidaknya ada tujuh pertolongan pertama darurat yang bisa dilakukan. Untuk mengetahui daftarnya, simak rincian berikut ini:
1. Beristirahat
Cara pertama yang bisa dijadikan pertolongan pertama adalah beristirahat. Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, asam lambung ini bisa datang kapan saja bahkan saat sedang melakukan aktifitas sehari-hari.
Jika hal ini terjadi, maka jangan lanjutkan kegiatan dan langsung istirahat. Pastikan untuk tidak panik dan atur emosi sebaik mungkin agar badan tidak semakin memburuk. Ketenangan sangat diperlukan dalam proses istirahat ini.
2. Longgarkan Pakaian
Saat proses istirahat dilakukan, pastikan untuk melonggarkan pakaian. Jika pakaian terlalu ketat, maka asam lambung yang naik akan semakin parah. Hal ini dikarenakan tempat-tempat krusial seperti perut mendapat tekanan.
Oleh karenanya, lepas ikat pinggang yang dipakai beserta dengan kancing celana. Dengan demikian, maka perut akan lebih bebas dan tidak mendapat tekanan. Meski sepele, hal ini sangat berpengaruh dalam naiknya asam lambung.
3. Ubah Posisi Badan
Posisi badan juga harus diperhatikan saat asam lambung naik. Banyak yang berpikir bahwa saat asam lambung naik, maka harus segera berbaring. Padahal, proses ini salah dan tidak dianjurkan untuk dilakukan orang yang asam lambungnya naik.
Apabila asam lambung naik, maka pastikan untuk duduk dan menegakkan badan. Selain itu, posisi lainnya adalah dengan meninggikan kepala. Jika dua hal ini dilakukan, maka asam lambung tidak akan memperparah kondisi tubuh.
4. Minum Air Hangat
Pertolongan pertama pada asam lambung lainnya adalah dengan meminum air hangat. Saat air hangat diminum, maka asam lambung tidak akan semakin parah. Metode ini juga terbilang sangat efektif untuk dijalankan.
Namun saat minum jangan sampai terburu-buru. Karena jika terburu-buru, maka asam lambung tidak semakin membaik dan malah memburuk. Oleh karenanya, coba minum perlahan sampai asam lambung membaik.
5. Mengunyah Permen Karet
Metode selanjutnya adalah dengan mengunyah permen karet. Meski terbilang unik, namun pertolongan pertama ini juga sangat efektif dan sudah dilakukan banyak orang. Cara kerjanya juga sangat menarik untuk didalami dan ditelaah.
Jadi saat mengunyah permen karet, maka air liur yang dikeluarkan bisa masuk ke kerongkongan. Semakin banyak yang masuk, maka pergerakan makanan di bagian kerongkongan akan lebih baik dan asam lambung akan mereda.
6. Konsumsi Jahe
Menurut penelitian, jahe bisa dipakai untuk solusi permasalahan pencernaan dan yang lainnya seperti asam lambung. Oleh karenanya, pemanfaatan rempah-rempah ini sangat direkomendasikan untuk meredakan asam lambung.
Cara konsumsinya juga beragam. Bisa mengkonsumsi jahe dalam bentuk kapsul, atau juga dalam bentuk minuman. Jika dikonsumsi secara berkala dan konsisten, maka permasalahan asam lambung bisa diselesaikan.
7. Minum Obat Maag
Jika semua cara alami di atas belum menyelesaikan masalah asam lambung, maka obat maag bisa dijadikan solusi lainnya. Karena asam lambung bisa terjadi kapan saja, maka biasakan untuk membawa obat maag ini kemanapun.
Itulah deretan pertolongan pertama pada asam lambung yang bisa diikuti. Jadi saat asam lambung naik, maka segera lakukan sesuai dengan cara di atas. Dengan demikian, asam lambung bisa diatasi dengan lebih mudah.
