keluarga sehat323 Posts

Jajanan pasar rendah kalori tetap dapat anda konsumsi saat anda tengah menjalani program diet. Pilihlah jajanan pasar yang memiliki kandungan yang rendah lemak contohnya jajanan yang diolah dengan cara dikukus. Anda bisa memilih jajanan yang ada kombinasi buahnya untuk mengonsumsi camilan yang sehat. Jajanan yang rendah kalori umumnya memiliki kandungan lemak yang rendah. Dengan demikian akan mengurangi jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh anda. Memilih jajanan pasar yang rendah kalori bisa membuat berat badan anda menjadi turun, untuk penderita diabetes memiliki berat badan berlebih sangat tidak baik. Lalu mengonsumsi jajanan yang rendah kalori juga membuat rasa kenyang lebih lama dan bisa mengurangi terjadinya resistensi pada insulin.