Muntaber, sebuah gangguan pencernaan yang sering menimbulkan muntah dan diare, bisa menjadi masalah terutama pada anak-anak. Meskipun umumnya tidak berbahaya, tetapi perlu diwaspadai terutama pada anak-anak. Bagaimana cara menyembuhkan muntaber di rumah?
Tanda-tanda muntaber meliputi menggigil, demam, dan mual yang sering kali diikuti dengan muntah dan diare, seringkali disertai dengan rasa sakit yang parah. Gejala ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi muntaber.
1. Minum Air Putih
Ketika mengalami flu perut, tubuh akan terus mengeluarkan cairan melalui keringat. Hal ini dapat menyebabkan kekurangan cairan yang dapat diatasi dengan mengonsumsi air putih. Air putih tidak hanya membantu menyembuhkan flu perut tetapi juga mengatasi masalah muntah dan diare.
Untuk mengurangi risiko dehidrasi akibat diare yang berkelanjutan, penting untuk tetap terhidrasi dengan minum air putih secara teratur. Selain air putih, konsumsi sup, makanan berkuah kaldu, dan minuman elektrolit juga dapat membantu mengatasi kehilangan cairan yang berlebihan.
2. Minum Oralit
Apabila sering mengalami muntah dan diare, tubuh dapat kehilangan cairan dan elektrolit. Cara menyembuhkan muntaber disarankan untuk mengonsumsi larutan oralit. Anda bisa membuat larutan oralit sendiri di rumah, atau membelinya di apotek terdekat jika kesulitan.
Kandungan oralit berbeda dengan air putih karena mengandung gula dan mineral garam. Komponen lainnya seperti air, glukosa, dan natrium membantu dalam penggantian cairan dan elektrolit yang hilang dalam tubuh.
3. Makan Makanan yang Mengandung Karbohidrat
Saat mengalami diare, penting untuk memperhatikan pola makan sebagai bagian dari upaya penyembuhan. Tidak cukup hanya dengan minum air atau oralit. Ketika tubuh mengalami diare, fungsi usus terganggu dan dibutuhkan proses pemulihan yang tepat.
Fokus utama adalah memulihkan energi tubuh melalui konsumsi makanan yang tepat. Pilihan makanan sebaiknya mengandung karbohidrat, memiliki tekstur lembut, dan mudah dicerna. Inilah salah satu langkah penting dalam proses penyembuhan diare. Berikut adalah beberapa contoh makanan yang menjadi sumber karbohidrat yang baik untuk dikonsumsi:
- Pisang. Buah Pisang memiliki tekstur yang lembut dan kaya akan kalium, yang bermanfaat untuk menggantikan kehilangan kalium akibat muntah dan diare serta memperkuat lambung terhadap infeksi bakteri atau virus. Oleh karena itu, pisang sering direkomendasikan sebagai pengobatan untuk muntaber.
- Nasi atau bubur. Sementara itu, nasi atau bubur merupakan pilihan makanan sumber karbohidrat yang baik untuk mengatasi muntaber. Kandungan nutrisi dalam nasi atau bubur dapat memberikan energi yang dibutuhkan tubuh saat mengalami muntah dan diare.
4. Banyak Istirahat
Kelelahan akibat aktivitas yang berlebihan dapat menyebabkan tubuh menjadi lemah, disertai dengan gejala seperti muntah dan diare, yang dapat memperparah keadaan.
Akibatnya, penderita menjadi tidak mampu untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dengan normal, sehingga perlu adanya waktu istirahat yang cukup agar tubuh dapat pulih dari kondisi muntaber yang sedang dialami.
Selama masa istirahat, tubuh akan secara alami melakukan proses perbaikan sel dan melawan infeksi yang disebabkan oleh virus penyebab muntaber. Penting untuk menghindari aktivitas yang dapat mengganggu proses istirahat ini, sehingga pemulihan dapat berlangsung lebih cepat dan efektif.
5. Minum Obat
Saat hendak mengonsumsi obat, disarankan untuk memperhatikan nasihat dari tenaga medis. Terdapat beberapa jenis obat yang dapat membantu mengatasi dan mengurangi gejala muntaber, seperti berikut:
- Acetaminophen. Acetaminophen digunakan oleh dokter sebagai solusi untuk mengatasi gejala muntaber. Fungsinya meliputi pengurangan demam dan penghilangan rasa sakit pada saat demam dan ketidaknyamanan perut.
- Obat anti mual. Sejumlah obat anti mual yang tersedia di apotek termasuk Ondansentron, Protazin, Prokloperazin, dan Metoklopramid, yang diperuntukkan bagi orang dewasa. Sebelum menggunakan obat-obatan ini, konsultasikan dengan dokter untuk memastikan penggunaan yang tepat.
Itulah uraian serta penjelasan singkat tentang cara menyembuhkan muntaber di rumah. Jika kondisi tidak membaik sebaiknya langsung diperiksakan ke dokter.
