Beras kencur bukan sekadar bahan dapur biasa, tapi juga rahasia kesehatan yang telah dikenal sejak zaman dahulu. Manfaat beras kencur ini mungkin sebagian orang banyak yang belum memahami. Kombinasi antara beras dan kencur menghasilkan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Kencur, dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan, telah terbukti membantu dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan. Sementara itu, beras memberikan nutrisi penting seperti karbohidrat dan serat. Keduanya bersatu dalam sebuah kombinasi yang menjanjikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Bagi yang penasaran, maka simak manfaat beras kencur selengkapnya di bawah ini:
1. Meningkatkan Nafsu Makan
Manfaat beras kencur yang pertama adalah meningkatkan nafsu makan. Kelebihan ramuan beras kencur yang sering terdengar adalah kemampuannya dalam membangkitkan selera makan. Sungguh sesuai untuk dikonsumsi oleh individu yang berurusan dengan persoalan selera makan, terutama di kalangan anak-anak.
Tidak hanya itu, kandungan kencur di dalamnya bermanfaat untuk memperkuat lapisan perut sehingga dapat memberikan bantuan bagi mereka yang menderita gangguan lambung yang mengakibatkan penipisan pada dinding perut.
2. Mengatasi Flu
Percaya atau tidak, ramuan beras kencur dianggap mampu mengobati gejala flu berkat sensasi hangat yang dihasilkan oleh kencur yang dapat mengurangi rasa mual yang timbul akibat flu.
Bukan hanya flu, ramuan beras kencur juga mampu meredakan batuk, sakit kepala, dan rasa pegal. Kencur sering dijadikan sebagai bahan utama dalam pengobatan sakit kepala parah bagi penderita migrain.
3. Menyembuhkan Sariawan
Kencur memberikan sensasi panas yang menyenangkan dan memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu meredakan luka sariawan.
Tidak hanya itu, kandungan minyak atsiri juga bermanfaat sebagai ekspektoran atau membersihkan lendir serta memberikan solusi bagi berbagai masalah tenggorokan
4. Meredakan Diare
Secara umum, diare disebabkan oleh infeksi pada saluran pencernaan. Ada berbagai metode pengobatan mulai dari yang alami hingga medis.
Salah satu pengobatan alami untuk diare adalah dengan mengonsumsi ramuan beras kencur karena zat-zat sitotoksik dan antibakteri yang terkandung di dalamnya dapat membantu meredakan gejala diare.
Sifat anti-inflamasi dan antibakteri inilah yang akan memusnahkan bakteri dan menyembuhkan diare secara cepat, serta mencegah dehidrasi yang disebabkan oleh diare.
5. Meningkatkan Stamina
Kegiatan yang menimbun sering kali membuat badan terasa legam dan kejang. Terkadang, hal ini dapat menghambat ketajaman pikiran saat beraktivitas.
Meracik jamu dari beras kencur secara rutin dapat dijadikan peningkat stamina tubuh. Ramuan tersebut mampu meredakan kelelahan dan rasa malas terutama bagi yang sering berkegiatan padat.
Kaya akan nutrisi, beras kencur mampu menggairahkan semangat dan meningkatkan kesadaran.
6. Menurunkan Berat Badan
Beragam produk herbal bertebaran mengklaim mampu menyusutkan bobot tubuh dalam waktu singkat. Namun, metode tersebut sebaiknya dihindari karena berisiko mengundang efek negatif yang berbahaya.
Untuk menjaga bobot tubuh tetap ideal, cukup kendalikan pola santapan dan rutin berolahraga. Ditunjang dengan meminum ramuan tradisional semisal jamu beras kencur, menurunkan bobot tubuh dapat tercapai secara alami.
7. Meningkatkan Kesuburan
Bagi yang pernah merasakan keguguran, jamu beras kencur dapat menjadi teman setia dalam merawat kelestarian rahim. Gabungkan dengan daun sirih dan bawang putih, kemudian haluskan hingga rata dan larutkan dalam air. Minum bersama madu tiap pagi, terutama ketika masa menstruasi.
Kombinasi ramuan tradisional ini mampu memuncakkan kesuburan dan sangat disarankan untuk dijalani secara rutin.
Demikianlah penjelasan mengenai manfaat beras kencur. Pada penjelasan di atas tadi terdapat tujuh manfaat jika mengkonsumsi beras kencur untuk kesehatan.
