mental
-
Berita Utama
5 Cara Menjaga Kesehatan Mental Pada Remaja, Agar Mental Aman
Untuk mencapai kesejahteraan yang menyeluruh, penting untuk tidak hanya memperhatikan kesehatan fisik. Kesehatan mental juga memiliki peranan yang signifikan dalam…
Read More » -
Berita Utama
6 Cara Menghilangkan Overthinking yang Berlebihan Untuk Menjaga Kesehatan Mental
Overthinking merupakan kebiasaan di mana seseorang memikirkan sesuatu secara berlebihan. Pola pikir seperti ini tidak hanya membuat kelelahan, tetapi juga…
Read More » -
Berita Utama
5 Cara Mengatasi Gangguan Kecemasan Agar Tidak Semakin Parah
Meskipun merupakan hal yang umum, perasaan cemas harus segera ditangani agar tidak mengganggu kegiatan sehari-hari. Ada berbagai cara memngatasi gangguan…
Read More »