Minggu, Februari 28, 2021
  • Login
No Result
View All Result
Info Keluarga Sehat
  • Info Kesehatan
  • Keluarga Sehat
  • Tips Diet
  • Tips Sehat
  • Info Kesehatan
  • Keluarga Sehat
  • Tips Diet
  • Tips Sehat
No Result
View All Result
Info Keluarga Sehat
No Result
View All Result
Home Info Kesehatan

Makanan Diet Mie Shirataki yang Kekinian

Info Keluarga Sehat by Info Keluarga Sehat
Oktober 20, 2020
in Info Kesehatan
0
Makanan Diet Mie Shirataki yang Kekinian
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Keluarga Sehat, mencari makanan diet yang tepat bisa memberikan efek yang baik untuk tubuh. Salah satunya adalahh mie shirataki yang nyatanya bisa membantu menurunkan berat badan. Itu bisa terjadi karena akar tanaman konjac sangat kaya akan kandungan glukomanan, yakni serat makanan alami yang mampu menyerap air dalam jumlah besar dalam tubuh.

Mie Shirataki dan Manfaatnya

Tidak hanya membantu menurunkan berat badan saja, namun mie shirataki juga mampu meningkatkan kesehatan. Apa saja manfaat dari mie shirataki selain untuk makanan diet?

Mencegah Diabetes

Karena mie shirataki mengandung sedikit karbohidrat sederhana, maka cocok untuk penderita diabetes yang pantangkonsumsi karbo sederhana. Tak cuma itu saja, glukomanan juga akan memperlambat pencernaan dalam tubuh. Juga mencegah penyerapan karbohidrat dari makanan lain untuk mencegah naiknya kadar gula darah dalam tubuh. Buktinya adalah penelitian yang dilakukan pada penderita diabetes tipe 2. Mereka mengonsumsi glukomanan selama 3 minggu lamanya, dan hasil menunjukkan jika kadar gula darah mereka mengalami penurunan.

Bisa Turunkan Kolesterol

Ternyata glukomanan pun dapat meningkatkan pembuangan kolesterol lewat feses. Jadi kolesterol yang ada dalam aliran darah jadi lebih sedikit kadarnya.

Kesehatan Pencernaan Terjaga

Siapapun yang memiliki masalah pencernaan pasti merasa tidak nyaman dan jadi mengganggu aktivitas harian. SUpaya bisa mengatasinya, dianjurkan mengonsumsi mie shirataki. Sebab glukomanan pada mie shirataki bisa bertindak sebagai prebiotik, yang akan tingkatkan bakteri baik dalam usus kita. Jika bakteri baik dalam usus seimbang, maka masalah pencernaan pun hilang.

Nah, untuk yang sedang berusaha untuk dapatkan berat badan yang cukup, bisa mencoba mie shirataki sebagai makanan diet. Tak hanya dalam bentuk mie saja, namun juga ada yang berbentuk nasi. Jangan hanya mengonsumsi mie shirataki ya, namun juga makanan bergizi lainnya.

Tags: bahan shiratakicara masak shirataki keringcara membuat mie ketocara membuat mie untuk dietdiet mie shiratakimie debmmie kering shiratakimie shirataki untuk dietmie untuk diet keto
Previous Post

Penyebab Mata Berair yang Harus Diketahui

Next Post

Penyebab Darah Haid Keluar Banyak

Info Keluarga Sehat

Info Keluarga Sehat

Next Post
Penyebab Darah Haid Keluar Banyak

Penyebab Darah Haid Keluar Banyak

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No Result
View All Result

Terbaru

Tips Mengencangkan Perut Setelah Melahirkan
Keluarga Sehat

Tips Mengencangkan Perut Setelah Melahirkan

by Info Keluarga Sehat
Februari 27, 2021
0

Hamil dan melahirkan merupakan kodrat seorang perempuan. Banyak hal yang dikorbankan ketika proses melahirkan tak terkecuali bentuk tubuh anda. Tak...

Read more
Manfaat Madu untuk Kesehatan Kita

Manfaat Madu untuk Kesehatan Kita

Februari 27, 2021
Manfaat Makan Sayuran Mentah

Manfaat Makan Sayuran Mentah

Februari 27, 2021
Manfaat Mandi Air Dingin

Manfaat Mandi Air Dingin

Februari 27, 2021
khasiat garam himalaya untuk kecantikan wanita

5 Manfaat dan Khasiat Garam Himalaya untuk Kecantikan Wanita

Februari 22, 2021
  • Tentang
  • Disclaimer
  • Pedoman Media Ciber
  • Sitemap

Copyright © 2020 Info Keluarga Sehat. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • Info Kesehatan
  • Keluarga Sehat
  • Tips Diet
  • Tips Sehat

Copyright © 2020 Info Keluarga Sehat. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In