Kulit yang sehat umumnya memiliki tekstur yang lembut dan kenyal. Oleh karena itu, penting untuk merawat kulit secara rutin agar tetap lembab dan kenyal, sehingga kesehatan kulit tetap terjaga. Terdapat beberapa tips agar kulit tubuh sehat dan lembab ini bisa dilakukan secara rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal
Jika Pengguna memiliki kulit kering, jangan ragu untuk melakukan perawatan intensif agar kulit kembali normal. Mengatasi kulit kering sebenarnya tidak terlalu sulit jika Pengguna melakukannya dengan konsisten.
Memastikan kelembaban kulit adalah aspek krusial dalam menjaga kesehatan kulit wajah dan bagian tubuh lainnya. Kelembaban ini berfungsi untuk mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini, seperti garis halus, kulit kusam, dan kerutan di area sekitar mata.
Lalu, bagaimana cara menjaga kelembaban kulit agar tetap sehat, lembut, dan bersinar? Untuk itu, bisa ikuti beberapa tips yang akan diberikan berikut ini:
1. Hindari Menggosok Kulit Terlalu Keras
Untuk menjaga kelembaban kulit, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah menghindari tindakan menggosok atau menggaruk kulit secara berlebihan, baik dengan tangan, handuk, atau scrub. Tindakan ini dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan bahkan lecet.
Jika mengalami rasa gatal, disarankan untuk menepuk-nepuk kulit secara lembut menggunakan handuk atau air dingin. Selain itu, penting untuk menghindari penggunaan sabun yang mengandung alkohol, pewangi, dan deterjen dalam jumlah berlebihan. Bahan-bahan tersebut dapat berisiko mengurangi kelembaban alami kulit.
2. Hindari Terkena Sinar Matahari Terlalu Lama
Paparan berlebihan terhadap sinar ultraviolet dari matahari dapat merusak sel-sel kulit, menyebabkan kulit menjadi kering dan kehilangan kilau. Dalam situasi yang lebih serius, paparan sinar UV ini juga dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker kulit.
Untuk itu, disarankan agar Pengguna menghindari berjemur terlalu lama di bawah sinar matahari secara langsung agar kulit tetap terjaga. Selain itu, gunakanlah sunscreen dengan SPF minimal 30 saat beraktivitas di luar ruangan dan pastikan untuk mengaplikasikannya kembali setiap dua jam.
3. Banyak Minum Air Putih
Seperti yang telah diuraikan sebelumnya, dehidrasi dapat menjadi salah satu penyebab hilangnya kelembaban alami kulit. Oleh karena itu, untuk menjaga kulit tetap lembut dan halus, penting untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengkonsumsi air putih sekitar 2 liter atau sekitar 8 gelas setiap hari.
4. Batasi Waktu Berendam
Untuk menjaga kelembaban kulit, penting untuk membatasi waktu berendam dalam air agar tidak berlangsung terlalu lama. Berendam dalam waktu yang lama dapat mengurangi kandungan minyak alami yang berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit.
Sebaiknya, durasi berendam yang dianjurkan adalah antara 5 hingga 10 menit. Selain itu, hindarilah mandi atau berendam dengan air yang terlalu panas, karena ini dapat menghilangkan minyak alami di lapisan kulit, yang berisiko menyebabkan kulit menjadi kering dan lebih sensitif.
5. Gunakan Pelembab
Salah satu cara untuk menjaga kelembaban kulit adalah dengan rutin menggunakan produk pelembab. Produk yang mengandung hyaluronic acid sangat efektif dalam menahan molekul air pada lapisan kulit.
Sehingga hal ini dapat membantu mempertahankan kelembaban. Selain itu, Pengguna juga bisa mempertimbangkan pelembab yang terbuat dari bahan alami, seperti:
- Minyak zaitun
- Minyak kelapa
- Lidah buaya
- Madu
- Susu
Bahan-bahan alami ini dapat digunakan dengan mengoleskannya langsung ke kulit atau dijadikan masker. Namun, sebelum menggunakan produk alami ini, penting untuk mengetahui kondisi dan jenis kulit Pengguna, terutama jika akan digunakan pada wajah.
Disarankan untuk mencoba sedikit dari bahan alami tersebut pada area kecil kulit terlebih dahulu untuk memeriksa adanya reaksi alergi. Beberapa orang mungkin mengalami iritasi karena alergi terhadap bahan tertentu.
Itulah uraian terkait dengan beberapa tips agar kulit tubuh sehat dan lembab yang bisa dilakukan. Tentunya hal ini harus dilakukan secara rutin untuk bisa memperoleh hasil yang maksimal.